有一些孕妈妈在产后没有乳汁的分泌，应该多喝汤水，注意休息，注意保暖，避免熬夜，让宝宝勤吸乳汁，刺激乳头，反射性引起乳汁的分泌，可以试试用中药熬汤，例如穿山甲、路路通等熬一些汤喝，有利于乳汁的分泌。可以用中成药，乳泉颗粒或者是通乳颗粒，通过足疗程的口服，也会有充足的乳汁分泌，另外可以试试催奶，由专业的催奶师通过穴位的催奶，可以让分泌的更多一些，平时不要熬夜，不要着急上火，优质蛋白多吃一些，例如瘦肉、蛋黄等等，如果通过以上的方法，乳汁仍旧不足，建议及时给宝宝喂配方奶粉，避免宝宝出现低血糖的情况，产后定期做产后检查。