[回答] 气血不足，可以吃一些中药进行补气血调理，常用的有人参、黄芪、白术、红枣、甘草，这些药物可以用来炖鸡或者炖排骨，进行补气血。 但人参进行进补，有一定的讲究，特别是在家里面用人参进补，要格外小心，一开始予以小剂量，短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气血不足的女性在秋冬季节，还应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等进行补气血。药补上可以喝黄芪、人参、白术、甘草配制的四君子汤。同时，补气的时候也要稍微关注一下自己，属于哪方面的气血两虚，是心的还是脾的。 如果是心的气血两虚，可以多用西洋参、红参；如果是脾的气血两虚可以多用大枣、白术，健脾胃，补气血。

[回答] 人如果气血不足，会出现疲惫无力、失眠多梦、抵抗力下降、指甲干裂等现象。 如果出现这种情况，日常可以做头部、面部、脚底的按摩，疏通经络、活动血脉。 如果坚持艾灸，也可以对调理气血不足、延缓衰老有很大的作用。也可以进行运动，因为运动是调理气血不足的重要环节。平时也可以练练瑜伽、太极拳等舒缓的运动，要注意眼部的休息和保养，防止用眼过度引起身体气血的不足。 平时可以进行食补，多吃牛肉、羊肉、枸杞、猪肉等，也可以吃一点猪肝、猪血、红糖这些食物，但是一定要注意忌口，不要吃生萝卜，还有虾仁、菊花、茶叶、山楂、大蒜等。也要注意忌酒，平时一定要注意睡眠，保持心情的愉悦。 以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

[回答] 气血亏虚是很多女士广泛的症状，那么女士气血亏虚怎么办呢？女士气血亏虚哪些食物好呢？下面就来了解一下女

[回答] 气血亏虚是很多人全是遇到的一个问题，会给我们的吃穿住行造成很大的影响，那应当怎么办呢?下面给大家讲讲

[回答] 一个人假如气血两虚，便会给人一种无精打采的觉得。中医学觉得气血两虚是女士高发各种各样病症的关键原因之

[回答] 气血不足可以吃八珍颗粒、人生养荣丸、十全大补丸等。八珍颗粒中含有人参、茯苓、白术、甘草四味药进行补气，熟地、川芎、当归、芍药四味药进行补血，加上姜、枣进行调和诸药，起到气血双补的作用。十全大补丸是在八珍颗粒组方的基础上加入黄芪和肉桂，增强补气养血的作用。 人参养荣丸是在十全大补丸的基础上去掉川芎，加入陈皮、远志、五味子，对于心气虚、失眠等属于气血两虚者效果更好，可以起到补心安神的作用。以上三者都是用于治疗气血不足的药物，日常可以在药店中买到，但是正常体质者并不适合服用，否则会造成气血过剩，引起上火。

[回答] 女人是最非常容易出現气血不足的，非常是自然分娩后的女士许多都是出現气血亏虚。这类状况最好是要挑选药品

[回答] 气血不足的患者在药物选择上面还是应该要更加的谨慎些，有些药物都是不要去摄入，防止会加重自己气血不足的

[回答] 在哺乳期间的情况下，假如妈妈的奶水不够，这会让妈妈觉得较为的担忧，终究在小孩不久出世的情况下，纯母乳

[回答] 气血两虚我们用什么药来调养呢，气血两虚它包含2个层面，既包含气虚，也包含气血两虚，气虚我们具体表现为