[回答] 相信大家肯定都知道熬夜是很伤身体的吧，熬夜对于女性朋友来说危害就更大了，所以我们建议女性朋友尽量不要

[回答] 男人们都清晰假如小电影看多了，男性前列腺便会遭受极大的损害，但实际上男生长期熬夜比看小电影还伤人体的

[回答] 最近随着工作压力的增大，很多男性朋友不得不加班加点的进行工作，男人经常熬夜给男性朋友带来的身体影响是

[回答] 第一，就是香蕉，香蕉中富含丰富的钾、镁等人体所需的矿物质，其中的镁具有缓解疲劳的作用，而钾又具有维持人体正常血压，心跳，防止肌肉痉挛的作用，除此之外，香蕉中还含有一部分的葡萄糖，能够让熬夜的人吃后短时间补充体力。 第二，就是枸杞子，枸杞子本身就有清肝明目的作用，特别对熬夜追剧，做策划，写文案等用眼较多的人，具有很好的护眼功效。 第三，韭菜，中医认为韭菜入肝经，含有丰富的胡萝卜素，经常熬夜的人多吃韭菜具有补肝明目的功效。 第四，西洋参，西洋参具有一定的提神作用，相较于咖啡而言，西洋参的作用就是能够提神，且具有提高机体免疫力的作用。 第五，就是胡萝卜，经常熬夜经常用眼的人，对眼睛的损害是非常大的，胡萝卜中还有丰富的胡萝卜素，具有清肝明目，保护视力的作用，因此建议经常用眼熬夜的人，可以适当的多吃胡萝卜，还可以多吃一些鱼肉，猪肝，苹果，柠檬，鸡蛋等，这些都可以很好的补充人体的能量，缓解疲劳。

[回答] 人在平时的时候要有合理的作习时间，如果不正常了就会影响到身体的健康，特别是对于喜欢熬夜的朋友来说对身

[回答] 近日，有媒体报道哈尔滨的一个大学生因为长期熬夜玩手机，半年内晕倒了4次。看到这个新闻，很多人都心中一跳，觉得这可能又是一个夸张的标题新闻。毕竟，熬夜对于现代人来说，是一件习以为常的事情，尤其是大学生、以及上班人群。因此很多人觉得熬夜没什么大不了，第二天补觉补回来就好了。那么真的是这样的吗？

[回答] 有不少的年轻的小男孩小女孩，在青春期的时候正处于叛逆期，而且很多的男孩子对网络游戏更是沉迷的不行。不

[回答] 现在的很多人，尤其是年轻人，非常的喜欢熬夜，有些人甚至是不到凌晨两三点是睡不去的，这一点和我们主观上

[回答] 现在的女生，应对各种各样生活压力，也常常要遭遇加班加点的情况，许多乃至立即需要开夜车。整夜经常熬夜也

[回答] 经常熬夜对人体危害是很大的。长期经常熬夜身体生物钟的改变，失眠，由于睡眠不足身体未能得到充分的休息，会出现失眠健忘，记忆力下降，疲劳，注意力不集中的现象。而且人体处于亚健康状态，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系统功能紊乱、内分泌失调等疾病。长期熬夜的人皮肤暗黄，粗糙、容易长痤疮、过敏性皮肤病、出现下眼袋等现象。