一般患者主动拉肚子都是为了缓解便秘的情况，想要促进拉肚子了可以吃一些泻药，如大黄，番泻叶，芦荟，甘油等等，可以通过化学刺激肠道快速的引起腹泻，让宿便快速的排出体外，从而帮助解决便秘问题。经常便秘还可以多喝水，加快体内的新陈代谢，喝盐水也是可以的，便秘应该结合食物来调理肠道。食物方面可以吃一些比如说酸奶，麦片，洋葱，南瓜，玉米，火龙果，香蕉等食物，油炸辛辣的食物一定不要吃。另外可以多多运动可以加快体内的排毒，多吃膳食纤维丰富的食物，，比如说各种新鲜的蔬菜水果，增加食物残渣，平时那也应该多喝开水有助于大便软化。