三个多月的宝宝睡觉，头老是摇来摇去，一般的是有以下的一些情况。最常见的原因是由于包裹得过多，导致了宝宝的头部出汗，引起局部的瘙痒。而通过摇头来缓解瘙痒的症状。这个时候就需要注意包裹的情况。不要包裹的太多，室内要适当的保持通风。还有一种情况就是可能由于宝宝维生素D缺乏引起的佝偻病的早期的症状。这个时候一般需要常规的给宝宝补充维生素D，400单位。常规的剂量，一般常用的鱼肝油。每日一次，每次一粒就可以补充足够的量，同时在适当的天气好的时候，早上、晚上阳光不是特别强烈的情况下，可以把宝宝抱到户外，晒晒太阳，一般是不超过半个小时，注意不要在太阳光特别剧烈的时候去晒太阳，以免引起晒伤。