南方健康
如何降血脂和胆固醇
2019年12月07日
降血脂和胆固醇从几个方面。第一就是饮食,第二是药物,第三是运动。饮食主要两个方面。一个是,尽量避免高胆固醇、高血脂的饮食。比如说动物内脏、动物的大脑、鸡蛋蛋黄、牡蛎即贝壳类、鱿鱼等等,这些高胆固醇、高脂肪的饮食。另外,可以增强一些降胆固醇、降血脂的一些食物,比如说鱼类、增加富含维生素C的食物,绿色蔬菜,水果等等,还有一些富含纤维素的食物,尽量的吃植物油。第二个就是药物,主要是有他汀类、贝特类,降血脂、降胆固醇。加强运动减轻体重,也能够协助降血脂的作用。
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怎样降血脂和胆固醇
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 很多人的身体并不只有血脂高,还会有胆固醇高的现象,高胆固醇会引起不必要的并发症,在平时需要严格控制,
如何降血脂
邢春景 主任医师 中国人民解放军北部战区总医院
三甲
[回答] 血脂也就是血内的脂肪成分,它主要包括胆固醇和甘油三酯。血内胆固醇增高,可以口服辛伐他丁进行降脂治疗,如果是甘油三酯增高,可以口服贝特类比如苯扎贝特进行口服,2粒,2次/日,一般吃到一个月左右的时间,血脂基本上都能下降。 如果胆固醇还有甘油三酯同时升高,可以两个一起联合服用,但一定要注意加强保肝治疗,因为降脂药会对肝功能有损害,所以一定要联合保肝治疗。再就是血脂高的人,都是缺乏运动锻炼,还有脂肪肝的情况,这个时候就要少吃油腻的含有脂肪类高的食物,同时,要降脂药物治疗,我们平常加强体育运动锻炼,多吃水果、蔬菜多运动。 以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
如何快速降血脂?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人们的生活水平逐渐提高,同时也会导致生活的习惯也发生改变。膳食结构的改变,同时导致高脂血症的人群快速
降血脂胆固醇中药有哪些呢
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 高血脂是一种全身性的慢性疾病,而且对人体的危害是非常大的,所以说大家一定要注意在平时时候的保健,另外
降血脂降胆固醇药物能经常吃吗
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在人生活水平搞了,吃的好了,血脂就提高了,血脂高了人就容易出毛病,比如常出现头昏脑胀或与人讲话间隙
降血脂降胆固醇有哪些方法呢
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 高血脂高胆固醇这类病还是挺常见的,多以也不用太惊慌,通过检查,医生治疗,再有自己对自己进行一定的
如何降低胆固醇
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 除了一些常规药物之外,降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理,如果饮食不科学的话吃再多的药物也无济于事。 第一、多吃一些沙丁鱼、金枪鱼等,可以每周一次,甚至每天一次,以减少饱和脂肪酸的摄入。 第二、多吃含纤维丰富的食物,如谷物、面包、黑莓、扁豆、核桃等等。 第三、多吃豆制品,豆制品中的异黄酮能将危害动脉的物质清除掉。 第四、多吃富含维c的食物,例如木瓜、马铃薯等等。 第五、培养健康的生活习惯,多做运动,增强体质和免疫力。 第六、生活中保持积极、乐观、稳定的心态。
如何降胆固醇
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 降胆固醇主要是通过饮食,运动和药物来进行降胆固醇。 饮食。一是避免高胆固醇的食物,比如动物内脏,动物大脑,鱿鱼,贝壳类的食物,动物蛋白,动物油等等,含胆固醇高的食物尽量避免。 ​另外可以多吃降胆固醇的食物和水果,比如豆制品,鱼类,还有富含维生素和矿物质纤维素高的食物,茶类等等都有利于降低胆固醇。 药物。他汀类的降脂药,比如说第三代的他汀,瑞舒伐他汀,阿托伐他汀,匹伐他汀等等将脂效果都非常良好。 另外加强运动减轻体重。
如何降低胆固醇和甘油三酯
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 血糖是血液中中性化人体脂肪的统称,一般说来,血糖中的主要成分是甘油三脂和胆固醇。他们是性命体细胞的代
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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已经到底了