[回答] 其实人上了年纪之后，每天想的事情越来越多，这样休息的时间就会变少，也会因为自己的压力太过大而导致失眠

[回答] 失眠多梦是一种对身心健康较为有伤害的病症，失眠多梦关键便是由于工作中压力大，或是是人体有一些难受的问

[回答] 解郁安神茶是很好的选择，配方包括有合欢皮十五克、陈皮五克，将合欢皮和陈皮用开水冲泡代茶饮，疏肝理气、解郁安神，适用于郁闷患者。合欢皮用于心神不宁、烦躁失眠可愉悦心情；陈皮理气健脾、调中化痰。 其次还有安神茶，龙齿九克、石菖蒲三克，将龙齿碾碎石菖蒲切碎一日一剂水煎代茶饮，本方有宁心安身之功，适用于睡卧不宁、不眠、多梦等症。还有柏子仁茶，炒柏子仁十五克，将本品炒香为度，然后轻轻打破，开始饮泡，本品有养心安神、润肠通便之功。 还有菖蒲茶，九节菖蒲一点五克、酸梅肉两枚、大枣肉两枚、红砂糖适量，本方有宁心安神，芳香辟浊之功，适用于平素心虚胆怯、受到惊吓。

[回答] 失眠对于人体的健康来说是非常不利的，长期的失眠会导致器官得不到充足的休息，这样容易引起身体的抵抗力减

[回答] 失眠喝什么茶?睡眠对于人的健康至关重要，俗话说：“千金难买好睡眠。”甚至有人认为“睡眠是最好的药”。

[回答] 失眠是现代人一种非常常见的睡眠障碍，患者会出现不易入睡、睡后易醒、睡眠质量不高等症状。而且随着年龄的增长，发生失眠的人群会越来越多。但是，有什么饮品是适合失眠患者的呢？喝什么茶可以起到治疗失眠的效果呢？ 介绍以下几款茶： 首先是桂圆壳代茶饮。桂圆壳具有补益心脾、养心安神的效果，用桂圆壳煮水代茶饮，可以很好的调理失眠、健忘、神经衰弱等症状，是非常适合失眠患者饮用的茶饮。 另外，对于手脚心发热、心烦，不能入睡的失眠患者，可以选用莲子心来煮水代茶饮，莲子心味苦，具有清心火的功效，同时也可以养心安神，因此也是适合失眠患者的一类茶饮。

[回答] 失眠应该是日常的生活中比较常见的一种现象，是经常需要加班熬夜的人们，看到花就会把自己的身体规律给颠倒

[回答] 我们说喝酒不开车开车不喝酒，现在很多人80%的人都会喝酒，无论是青少年还是成年人，在喝酒这方面，好像

[回答] 喝酒会伤肝，伤胃，喝酒后最好吃一些护肝、护胃的饮食或者药物。 1，可以喝完酒之后，喝一大杯大枣泡的茶，暖胃，养胃。 2，可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的吸收，减轻头痛症状或者是促进睡眠。 3，可以喝酸奶，保护胃黏膜，能够延缓酒精的吸收，由于酸奶中含有丰富的钙料，所以缓解酒后烦躁尤其有效。 4，可以吃水果，如葡萄，苹果，雪梨，护肝养胃的饮食，还可以吃乌梅缓解肝脏受损，注意喝酒之后，要避免油腻食物、辛辣食物，不吃生冷的食物。

[回答] 第一个是红枣水，有实验表明，每天给肝功能差的人喝点红枣水，持续一周，可以达到养肝、护肝，促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为红枣有补气养血，疏肝解郁的功效，将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样的维生素更利于肝脏吸收，女士常喝红枣水还能美容养颜，面部红润。 第二个就是柠檬水，喝一杯柠檬水能够帮助身体排出毒素，有助于肝脏排毒。 第三个是金银花茶，金银花茶有清热解毒，抗病毒的功效，还能够美容、减肥。 第四个就是菊花茶，菊花茶是养肝类的代表，有着极好的疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，菊花中所含的少量的硒元素，也是修复肝脏必不可少元素。 第五个就是玫瑰花茶，玫瑰花茶对于压力过重，心绪不宁引起的郁结和肝火的调养，效果比较好，可以养肝、安神，还能美容养颜。