辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在零岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。随着宝宝一天天长大，母乳、配方奶等乳制品所含的营养素，已不能完全满足宝宝生长发育的需要，因此父母要在宝宝四到六个月大的时候，开始添加乳制品以外的其他食物。这些逐渐添加的食物就称为辅食，刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。随后可以给宝宝吃点半固体的食物，如烂面条等。给宝宝的食物一定是小块，而且是易消化、易咀嚼的食物。随着宝宝的长大，慢慢的在给宝宝增添固体食物，但固体食物不要太硬，以免宝宝不好咀嚼。