[回答] 核桃是一种常见的营养价值极高的食物，不仅可以补充大脑所需的营养，还能提高智力，因此经常用脑的人可以适

[回答] 许多父母会给孩子买核桃仁吃，尤其是在应届毕业的小孩，很需要根据核桃仁来补充人的大脑和补充营养成分。可

[回答] 核桃相信大家都不会感到陌生，核桃不仅可以帮助我们达到补脑的效果，而且还能缓解疲劳，而且核桃的食用方法

[回答] 核桃主要成分有：不饱和脂肪酸、维生素、微量元素、碳水化合物、蛋白质等，具有补充孕妇营养、促进胎儿发育等作用。尤其对于孕期引起的腰酸腿痛、肠燥便秘有一定的调理作用，对于孩子的神经系统发育也有一定的好处的，不饱和脂肪酸对于心脑血管也是有好处的。但是对于阴虚火旺，腹泻便溏的患者不宜吃，所以建议根据个人食用。

[回答] 高血压患者是可以吃核桃的，但是不宜吃太多，每天最好是吃2-3颗。核桃中富含微量元素，可以起到保护心血

[回答] 核桃仁是一种营养成分非常高的食材，由于核桃仁的外形有点像人脑，而且带有丰富多彩的蛋白能够强壮人的大脑

[回答] 核桃仁和松籽全是我们普遍的干果食品，大家都了解干果的食品都拥有比较丰富的营养元素，因此十分受大伙儿的

[回答] 核桃仁的别称称为胡桃，它归属于胡桃科的绿色植物，它与榛子仁、杏仁、扁桃全是世界最知名的坚果，这种植物

[回答] 核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和油类物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，为大脑的组织细胞提供充足的营养物质，对于脑力劳动者十分适用；核桃中还含有大量的维生素E，经常食用可以乌须生发，滋养皮肤，可以使皮肤富于弹性，滋润有光泽；核桃还可以防止动脉粥样硬化，降低人体胆固醇的含量，对于癌症患者还可以起到镇痛，保护肝脏等的作用。

[回答] 多吃核桃可以为男人补精。核桃可以补养气血，润燥化痰，益胃补肾，也可以治疗肾亏腰痛，肺虚气喘，病后虚弱，大便干结，而且具有很好的镇咳平喘的作用。核桃中含有丰富的褪黑激素，可以增加睡眠的质量，而且核桃中具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，可以有效降低胆固醇的含量，对心脏有一定的好处。核桃中富含丰富的维生素e，是比较好的抗衰老的食物。