[回答] 身体有湿气，主要从饮食运动和中药综合调理。饮食上要注意避免寒凉刺激，辛辣、肥甘厚腻的食物，应该多摄入健脾渗湿的食物，比如苡米，红豆，芡实等杂粮类的食物体内湿气较重的人群一般不喜欢运动，可以加强体育运动，减少体内的湿气。也可以使用药物调理，服用中成药如参苓白术丸或者香砂六君丸或者人参健脾丸。

[回答] 在天气比较热的时候，很多人都会出现上火的情况，这时候人会出现口干舌燥的症状，然后就想喝一些冰冷的饮料

[回答] 湿气严格来说是中医之范畴，西医当中是没有这类病症的。当人长时间生活在潮湿的环境中时，体内便会积累大量

[回答] 湿气主要是外界环境的湿气进入人身体后的一种情况，特别是在炎热多雨的夏季这样的情况出现的最为平常，也是

[回答] 在我们的日常生活有很多人都是出現湿气太重的状况，身体湿气重对人体有挺大的影响，那麼湿气太重是否会造成

[回答] 在我们的日常生活有很多人都是出現湿气太重的状况，身体湿气重对人体有挺大的影响，那麼湿气太重是否会造成

[回答] 夏天的天气比较热，容易导致孩子出现湿气比较重的情况，这时候一定要及时进行一些调养，首先要加强饮食调理

[回答] 湿气，其实有著名专家做过研究调查，每个人或多或少体内都会存有湿气，所以这是无法避免的现象，甚至一些刚

[回答] 身体湿气大的人，通常与本身的脾胃虚寒相关，用食材调整，应当优选调整肠胃作用，服用红豆薏米粥祛湿健脾胃

[回答] 如今生活中亚健康人士是越来越多，这个肯定是人们身体的某一部分受到到不适造成的，其中很多的人会出现体内