[回答] 对于这种情况，一般来说都是因为后背部位脂肪分布不均匀导致的，那么如果出现这种情况，最好的办法想要把它减掉，就是进行专项训练，你可以选择平时多做单纯的扩胸运动，或者是做俯卧撑，这样可以让我们的背阔肌和斜方肌均匀的受力，有必要的话可以进行相对针对后背部位的哑铃训练，这种哑铃训练可以让我们的斜方肌整体脂肪和肌肉呈7:1的比例逐渐转换，然后就会让我们后背部位的线条更加的明朗，可以让我们的身材看上去非常的好。 然后在饮食方面需要注意的就是不要吃太多油腻的食物，不然反复的油腻食物有可能会导致这种身上的脂肪分布的太多，从而导致疾病的加重，然后有必要平时也可以进行慢跑或者是徒步旅行等慢性消耗体力的有氧性运动，效果还是不错的。

[回答] 肥胖是现代人难以攻克的一个难题，有的人总是感觉肚子上的赘肉特别多，有的人感觉自己大腿太胖，还有的人感

[回答] 脖子是人比较重要的一个部位，也是比较容易堆积脂肪的地方。脖子粗，或者是有双下巴问题的话，对于人的形象

[回答] 尖尖的瓜子型脸，是不少女生所羡慕的脸型。然而，很多MM却拥有一张圆乎乎的肥胖脸，腮帮子那里鼓鼓的，脸

[回答] 很多人在日常生活中都不自觉的喜欢摸自己的脖子，但是有一些人在摸脖子的过程中就发现自己脖子后面的肉十分

[回答] 减脖子上的肉，可以用按摩法，对脖子进行按摩，可以促进血液循环和药颈部淋巴的细胞，双手从上到下进行按压推拿，这样的脖子的脂肪新陈代谢会加快，能减去赘肉。其次还要用合适的枕头脖子处是由于枕头睡觉的姿势不正确，会应导致脖子有赘肉，减掉脖子仰或是可以改善的，用大枕头稍微硬些的枕头，好高度在八厘米左右，放在脖子拗陷地方是适合睡眠。又转头也是可以瘦脖子的手像左手叉腰，右手按住左侧太阳穴福气，右手拉动头部向右倾，直到最大限度左肩向下面呀，保持姿势五秒恢复开始动作后换另外一侧，每侧重复5到8次就可以。

[回答] 很多人大腿内侧有很多的脂肪，这是因为人体大腿内侧皮肤松软，非常适合脂肪细胞储存脂肪。那么大腿内侧肥胖怎么减下来？个人以为，在控制饮食和运动的基础上，可以通过局部针灸治疗，效果很是显著。针灸治疗可以松缓带脉，使经络通畅，最重要的一点可以通过针灸治疗，疏解大腿内侧脂肪的密度，可以使脂肪细胞更好的缩小，以至于排出脂肪转化为热量。这样在合理饮食和运动的配合下，才能使体重减下来。也能使大腿内侧的脂肪消失，这样才是比较合理的减肥方式。

[回答] 伴随着社会发展审美观念的转变，许多女性朋友都觉得A4腰瘦小腿才算是更为美观大方的，因此许多女性朋友以

[回答] 小宝宝的身体状况往往也是爸爸妈妈十分关心的一个问题，由于小宝宝的身体脆弱，在小宝宝的身体上容易出现各

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