南方健康
脾胃吸收不好怎么调理
2019年12月11日
肠胃不好多是长期不好的生活饮食习惯造成的。可从这两方面进行调节,生活中要注意,经常进行有氧运动,保证良好的作息时间,不熬夜。饮食中要注意,少吃油炸、腌制、生冷的食物。饮食养成良好的规律,吃饭做到早吃好,午吃丰富,晚吃少。饮食要细嚼慢咽,一次吃饭要吃个七八分饱即可。晨起喝一杯温开水,有利于肠胃的排毒,养成按时排便的习惯。
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吸收不好怎么调理
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 吸收不好,表现为大便稀溏不成型、机体消瘦、食欲不振。人体的吸收主要涉及胃和小肠,当机体的消化酶分泌不足后,不能将胃中的食糜重复消化,因此食物中的大分子物质就不能被机体吸收,进而从大便中排出;中医认为吸收不好,主要是由于脾胃虚弱导致。在治疗上,西药可以吃点复方消化酶,避免乳糖不耐受食物的摄入,中药可以吃点健脾消食药,此外经常按摩足三里、中脘、神阙穴也是有一定的帮助。
脾胃吸收功能怎么调理?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在的人或多或少都会有一些肠胃吸收方面的问题,尤其现在都市人吃东西都比较精细,粗粮吃得少,所以肠胃自
脾胃吸收不好怎么调理,中医教你食疗法
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 中医认为脾胃为后天之本,脾胃不好容易引起人体消化系统出现问题。脾胃不好就不能很好的吸收营养物质,出现
宝宝吸收不好怎么调理
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 婴幼儿因为体内分泌的消化酶种类和数量有限,因此会出现消化不良的情况,也就是吸收不好,表现为大便可见不消化食物,拉稀,身体消瘦,未达到标准体重。针对这些婴幼儿的调理,由于其年龄太小,不适合服用药物,首选需要家长选择正确的奶粉和容易消化的辅食。其次,可以采用捏脊的方式,最后,也可以在脐周以顺时针的方式按摩15次,然后以逆时针的方式按摩15次,一般根据婴幼儿的年龄重复5-10个循环。
脾胃不好怎么调理,调理脾胃有妙招!
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生活中很多不健康的饮食习惯都容易引起脾胃不适,例如大鱼大肉、汹酒抽烟、偏食挑食、不吃早餐等。脾胃不好
肠胃吸收不好怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 肠胃吸收不好平时要注意饮食方面的调养,养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意多吃一些软的容易消化的食物,如小米粥面条,小米粥是最养胃的,饮食要以清淡为主,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,但是避免吃寒性的水果,同时也要避免吃生冷油腻刺激性强烈的食物。 平时要少吃生冷刺激性强烈的食物,并且要注意少食多餐不要一次吃得过饱或是吃完饭以后立即上床休息,这都是很不好的习惯,一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物,多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,可以吃一些面食,要保持心情舒畅,多注意休息,平时要积极地锻炼身体增强体质。
孩子脾胃不好怎么调理
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 如果孩子脾胃不好,可以从饮食,生活等方面进行全面调理。平时要养成孩子吃热饮的习惯,不要给孩子直接喝凉水,少吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,可以多吃一些山药芋头之类的食物,可以做一些健胃的粥,如山药,枸杞,大红枣,生姜糯米,等都是可以的。孩子的饮食也要规律,每天定时定量的吃饭,吃饭要细嚼慢咽,不要太快,平时多带孩子出门参加户外活动,锻炼身体,增强体质。
小孩脾胃不好怎么调理
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 一般情况下,如果孩子脾胃不好,消化不良,首先应增强孩子的运动,促进其孩子的新陈代谢,提高孩子免疫力,从而加强脾胃的运化,在饮食上也要注意,多吃清淡易消化的食物,不要让孩子挑食,而且如果孩子挑食的话可以给孩子吃一些葡萄糖酸锌或者硫酸锌厄,并且口服赖氨肌醇维生素B12也可以增进食欲。也不要一昧的给孩子吃高脂高热的食物可以补充益生菌来改善孩子的肠道功能。
脾胃不好怎么调理饮食
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 脾胃不好的患者消化功能较弱,所以平时尽量不要增加脾胃的负担。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。要常吃蔬菜和水果,少吃有刺激性和难于消化的食物。餐前经常喝些养胃粥类。平时注意养成爱喝水的习惯。还要注意经常进行有氧运动,以便能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收。
脾胃肝不好怎么调理
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 每个人在身体的健康方面都起到很重要的作用,不管是心脏健康,肾脏健康,还是脾胃健康,这对我们来说都特别
已经到底了