同型半胱氨酸指标升高,大部分认为这是心脑血管疾病的前兆,比如平时的不健康饮食像高盐、高脂、高胆固醇饮食,长期的吸烟,喝酒,熬夜,生活的不规律,缺乏运动等等,都可能导致同型半胱氨酸升高,而一旦出现同型胱氨酸升高,可以吃一些维生素等等,来使同型半胱氨酸的指标降低。另外,还可以吃一些叶酸,叶酸对同型半胱氨酸指标效果非常的明显。另外,就要休息低盐、低脂低胆固醇的饮食,多吃绿色的蔬菜和水果,定时的运动,控制体重,避免熬夜,避免吸烟,喝酒,通过生活饮食的调理和叶酸以及各种维生素的服用,这样可以使同型半胱氨酸的指标降低,重新回归健康的状态。