一般认为,下一次月经前的14天是排卵日,前后的三天受孕最容易。但是因为很多女性月经并不规律,所以实际上有很多时候,是难确定什么时候是真正的排卵期;如果是月经规律的女性,每一个周期28到30天,那么两次月经中间就是排卵日;如果是两三个月的月经周期的女性,建议进行一些检查方法,比如监测基础体温,或者是利用促排卵试纸,或者是检查激素水平,检查阴道分泌物的状况来监测排卵,也可以根据身体的一些变化来判断排卵期,在排卵期的时候进行性生活。宫颈粘液的产生有一定的周期,在宫颈粘液出现的最后1天的前后2天,会发生排卵,也是最容易受孕的时间。需要记住的是,精子通常只能活1~3天,卵子一般只能存活12~24小时,所以说在排卵前3天至排卵后1天最易受孕。