南方健康
长期熬夜的危害
2019年10月31日
胡扬喜
普外科 副主任医师
郑州市中心医院
三甲
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长期熬夜的危害影响
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长期熬夜对男性的危害
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一、是皮肤,熬夜对于皮肤的危害最为明显,晚睡容易导致皮肤出现各种各样的色斑、皱纹,肤质的也会变得干燥起来; 二、是眼睛,熬夜对男人的危害还表现的眼睛上,容易出现视力下降的情况,如果眼睛长时间疲劳没有获得足够的休息,那么就会出现暂时性的视力下降,如果通宵的熬夜还会出现视力模糊等严重后果; 三、是肠胃,肠胃是非常敏感的,一有风吹草动就会直接反映出来,如果晚睡或者熬夜的胃酸就会分泌过度引起胃疼、胃酸的情况,甚至有可能出现胃溃疡; 四、是大脑,长时间熬夜容易出现反应迟缓,记忆力下降,失眠、头痛等情况。 五、是免疫力,熬夜的时候人体免疫力最差的时候,这时候也是让身体产生新细胞的高峰时间。熬夜对身体一直处于一个消耗的状态,身体对外界的抵抗就一直处在一个工作的状态,修补的时间的就要加倍,不利于提高身体的抵抗力; 六、是性能力,熬夜会出现性激素分泌紊乱,甚至出现性功能障碍。
长期熬夜对身体的危害
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
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第一,胃肠道的危害,长期熬夜的人剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化行胃溃疡十二指肠溃疡,功能性消化不良,腹胀腹痛等。 第二,诱发一些心脑血管的疾病,熬夜的人容易处于紧张的状态,得不到放松就会造成血管收缩异常,血压会比正常的人高,容易诱发高血压或者加重病情。 第三,提高患肿瘤的风险,熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂导致细胞突变,提高患癌的风险。 第四,会影响视力造成熊猫眼,长期熬夜会导致视力功能性的减退。 第五,会导致神经衰弱失眠抑郁等。 第六,会影响皮肤的光泽度。
男性长期熬夜的危害有哪些?
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长期熬夜对身体的危害和伤害都是很大的,晚上睡觉的时候身体的各个器官都会处于排毒的状态,但是如果长期熬
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大家都知道,长期熬夜对身体的伤害是很大的,都知道这是一种不好的生活习惯。但是现在的生活压力和工作压力
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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熬夜对于身体的影响有很多:一、对神经系统的影响,如脱发、失眠深睡眠时相缩短且睡眠时相延长,记忆力减退或者出现焦虑等情况,都属于熬夜对神经系统的损伤。二、会对循环系统造成伤害,例如出现胸闷、气短、心悸、活动后劳累或者在运动后明显自觉呼吸困难等情况。三熬夜会导致内分泌系统以及消化系统紊乱,容易导致皱纹出现,皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重,在消化上会出现腹胀、恶心、腹泻等症状。
熬夜的危害
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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很多女性在平时的时候,是十分的爱美的,也是十分的喜欢熬夜。在平时生活上,十分喜欢浓妆艳抹的到处去去欢
已经到底了