枇杷健康
喝冬瓜荷叶茶能减肥吗
2030年06月30日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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三甲
[回答]
冬瓜荷叶茶可以减肥,冬瓜、荷叶是瘦身的食物,二者都有消脂减肥的作用。荷叶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化解脂肪的生物碱,能有效的分解体内脂肪,可以阻止脂肪的吸收,防止脂肪的堆积。冬瓜具有利尿、消肿的作用,冬瓜中有丰富的膳食纤维,具有改善血糖,降低胆固醇,软化血管的作用。
喝荷叶茶能减肥吗
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三甲
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荷叶茶中的荷叶碱,能有效分解体内的脂肪,还可以阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积,还可以较强的油脂排斥。所以荷叶有减肥的功效的。荷叶还含有大量纤维,可以促进大肠蠕动,有助排便,清除毒素。荷叶有利尿作用,肾功能不好着忌用。荷叶属于寒性,月经期间禁止引用。脾胃虚寒,体瘦,气血虚弱的人不宜饮用荷叶茶。孕妇,哺乳期身体特殊,也不适合喝荷叶茶。荷叶服用也要有度,不宜过量饮用。
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