首先需要明确鱼肝油的主要成分，鱼肝油的主要成分就是维生素AD滴剂，主要的成分是维生素d，维生素的目的，就是促进钙的吸收，促进机体的生长发育，所以鱼肝油是需要间断的补充的。在婴幼儿生长发育过程当中，或者儿童期，都需要补充鱼肝油，如果有缺乏维生素d，有可能会导致出现骨骼的变形。例如肋骨外翻，或者下肢x型腿，o型腿等，都是比较常见的骨骼变形，所以需要及时间间段的补充维生素AD滴剂，也就是补充鱼肝油，但是具体的服用时间，并没有特别的要求，可以将滴钙剂同时服用。一般情况下，需要在一天当中的不同时间段内，吃鱼肝油和钙剂，可以晨起补充鱼肝油，有利于促进钙的吸收，也可以在睡前吃，可以在晨起补充钙剂，夜间补充鱼肝油，也可以在晨起补充鱼肝油，夜间补充钙剂，这个都没有明显的差别。