小孩儿可以吃海参,但低年龄段的儿童不建议服用。海参是个好东西,含有丰富的氨基酸,温补同时又能提高免疫力,对于年纪较小的儿童来说微量元素和蛋白质含量比较高的海参可能存在消化不良的问题,也会有过敏的危害。对体虚多病的儿童,尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足,对外界气候变化适应能力差,易患呼吸道疾病,脾气不足,饮食稍有不慎就会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠疾病。肾气不足容易出现遗尿等疾病的人最能充分发挥滋补潜质,对于身体健康年龄过小的儿童,海参就没有那么大的作用了,想要孩子身体发育正常。饮食全面均衡,充分休息适当运动锻炼才是王道。