南方健康
支气管炎饮食禁忌
2019年11月24日
吴晓昇
呼吸科 副主任医师
南昌市第三医院
三甲
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痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。所以痛风应重视生活方式的改变,调整生活方式可减少痛风的发作。首先饮食忌吃高嘌呤食物,如动物内脏(肝、脑、肾、牛羊肚、胰脏);沙丁鱼、风尾鱼、鱼子、蛤、蚝(高嘌呤海鲜)、龙虾等海产品;浓肉汤、浓肉汁、肉类(动物性食品牛、羊、猪肉)、豌豆等,禁喝富含果糖的饮料(汽水、果汁等),忌酒。忌吃含果糖高的水果:如苹果、梨、荔枝、桂圆等。总之,痛风患者注意饮食禁忌,可以一定程度上预防痛风发作。
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哺乳期饮食禁忌: 一、辛辣食物,哺乳期间,妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,可能会影响母乳的质量,导致婴儿拉肚子或胀气,这些食物被消化系统吸收后,母乳的味道和酸度都会发生变化。 二、不吃只含热量的东西,还在喂奶的妈妈们要尽量不吃油腻和甜的食物,在生活中比较常见的有油炸薯片、糖及蛋糕,这些食物含有较高的热量,却没有太多的营养,只能提供短暂的能量,甚至会直接影响到奶水质量,另一方面,油炸食物不易消化,对妈妈的恢复有一定影响。 三、尽可能少吃巧克力,巧克力的成分是可可,可可碱会直接渗入到母乳里面,最后在婴儿体内蓄积,可可碱的摄入会给婴儿造成较大的伤害,婴幼儿吃了含有可可碱的母乳,会出现消化不良和睡眠质量太差的现象。
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