[回答] 坚信大家都了解，备孕期实际上是两人的事儿，假如2个人的身体调整不太好得话，那样造成的卵细胞和男性精子

[回答] 备孕期间尽量的少玩手机，少对着电脑辐射，尽量不要吃膨化的垃圾食品，备孕期间要吃叶酸片至怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。要注意休息和睡眠，保持心情愉悦，不要饲养宠物，尽量不要用药，必须用药时，要在专业医生的指导下用药。室内空气保持清新，温度变化及时增减衣物。多吃应季的、新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品。

[回答] 对于想要宝宝们的父母来说，都会经历备孕的过程，而且在备孕过程中应该特别注意自己的饮食。男性来说，在备

[回答] 备孕期间，夫妻双方尽量要保持身体健康。戒烟戒酒、远离有毒有害气体环境、远离放射线、远离宠物、防止感冒、不要服用任何药物。夫妻双方每天定时半小时户外体育锻炼，提高精子卵子的质量。饮食方面注意，营养丰富，蔬菜水果新鲜去除农残。不要吃含防腐剂、添加剂、色素的食物。怀孕前，怀孕后三个月要口服叶酸。叶酸可以有效的防止胎儿重要脏器，大血管，神经系统以及四肢的发育不良。

[回答] 备孕，也就是准备怀孕的意思。备孕的注意事项有很多，备孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的，尤其

[回答] 男士孕前的注意事项是比较多，首先男士朋友应该要纠正自己不良的生活习惯，比如抽烟喝酒熬夜等，然后注意生

[回答] 每个女性在婚后都会通过怀孕来拥有一个属于自己的宝宝，所以在怀孕期间女性会变的格外小心，女性要想让宝宝

[回答] 每个女性在婚后都会通过怀孕来拥有一个属于自己的宝宝，所以在怀孕期间女性会变的格外小心，女性要想让宝宝

[回答] 男人备孕期内是需要确保自身的身心健康的，在身心健康的状况下，要戒烟酒，提升人体的锻练，随后吃一些补充

[回答] 很多上班族美女每天在办公楼里工作中，尽管自然环境舒服，可是每日有影印件电脑上等放射性物质，让上班族