[回答] 在晚上睡觉的时候有很多人会醒的频率比较高，这样就会严重的影响到睡眠的质量，因为在夜晚睡觉时我们休息最

[回答] 小孩夜里睡觉的时候，假如一直醒，此刻父母要有一定的留意，造成的原因比较多，有生理学层面的原因，也可能

[回答] 作梦，是许多大家睡眠质量时产生的一种人的大脑的逻辑思维印像，也有许多大家醒来时都是清楚的讲出梦里的场

[回答] 作梦，是许多大家睡眠质量时产生的一种人的大脑的逻辑思维印像，也有许多大家醒来时都是清楚的讲出梦里的场

[回答] 我们都知道人的一生有一半的时间是在睡眠中度过的，可见保证充足的睡眠对于我们来说是多么的重要，但是在生

[回答] 晚上睡觉的时候容易醒，是怎么回事？如果偶然的出现这种情况是一种正常的生理现象。比如有心事，或者说第二天有事情需要去做，心里惦记这种事情，就容易造成睡眠质量不好容易醒，这是正常的一种情况，没有必要进行治疗。如果这种症状持续时间比较长，超过1个月以上，需要考虑到睡眠障碍的可能性。如果伴有心烦、焦虑，也有可能就是焦虑症的表现，可以口服一些调节神经的药物以及帮助睡眠的药物来进行治疗，最常用的药物有谷维素、维生素B1、养血清脑颗粒以及安神补脑液，这样的一些调节神经的药物，也可以口服一些帮助睡眠的药物，目前比较常用的新型的药物有佐匹克隆，这种药物副作用很小，不影响第二天的精神，可以首选。

[回答] “一娃夜醒，全家人难以入睡”，小孩醒过来就刚开始又哭又闹，父母还要耗尽各种各样方式哄睡小宝宝。做为爸

[回答] 初为人母，对于新手妈妈来说，是一件既幸福又辛苦的事情，不仅仅是因为分娩时的痛苦，在接下来陪伴孩子的成

[回答] 可能有很多人也有那样的病症，每晚的睡觉时间里一直会不清楚哪些原因忽然醒来，并且每晚也有五六次那样的状

[回答] 一天大便好几次，考虑是肠功能紊乱或脾胃虚弱症引起的，建议服用整肠生胶囊和补脾益肠丸治疗。 另外要注意饮食，饮食要清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，不吃高脂肪和强碱的食物，少吃硬的水果，要多吃流质食物。 生活应该有规律，注意锻炼和休息，平时要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，同时也要多喝水，要保持心情舒畅。