[回答] 糖尿病的综合治疗中，饮食治疗是一项最基本的辅助措施，只有将饮食中所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大热源营养素调配合理，平衡膳食，才能控制好血糖，减少发病率。饮食分三宜和三不宜。三宜是：一、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。二、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。三、苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。三不宜是：一、不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的，基本都含大量淀粉，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；二、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；三、不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

[回答] 很多人都是有不吃早饭的习惯性，那在怀孕的情况下，这一习惯性就需要改正，不然对孕妈便会有挺大的影响，那

[回答] 养生是现在很多人都在做的事情，养生的方法很多，而且为了拥有一个健康对身体，在饮食上，人们也都是要进行

[回答] 做为工薪族，估算吃早饭是许多小伙伴们头痛的事儿了，路边小吃不健康，自身又站不起来做早点，究竟有没有快

[回答] 儿童的早餐不可缺少的是合理的营养安排以及好吃的美食搭配，食物的味道不好，孩子吃的痛苦，而且身体也不容

[回答] 现代都市人的生活节奏还是非常快的，有的时候可能会因为工作的需要常常要加班到很晚，这样第二天就起不来，

[回答] 健康早餐搭配原则是高蛋白质加高纤维组合，有干有稀，尽量的少吃高脂肪加高糖分组合的食品。 第一、是包蛋煎饺加一杯牛奶加一个苹果。蛋白质，鸡蛋牛奶和饺子的都可以提供；碳水化合物，饺子、苹果可以提供；纤维素，苹果会提供，这样的一顿早餐四百到五百大卡。 第二、早餐食谱，是桂花红豆粥加喜饼加柿子，蛋白质担当是红豆粥，碳水化合物担当的是喜饼和柿子，纤维素担当是柿子。 第三、食谱是红豆薏仁儿粥加烤馒头加煎蛋加火龙果，蛋白质担当红豆粥，煎蛋；碳水化合物担当是薏苡仁；馒头，纤维素担当是火龙果。 第四、食谱是番茄蛋，芝士三明治加火龙果加美式咖啡，蛋白质担当是芝士和蛋；碳水化合物担当是三明治的面包皮，番茄；纤维素担当的是火龙果。

[回答] 产妇在哺乳期的时候，要注意自己的饮食问题，因为饮食问题可以保证产妇的奶水充足，而且可以促进产妇的身体

[回答] 糖尿病患者饮食控制是基础，饮食治疗，包括营养，对糖尿病患者都至关重要。首先早餐对糖尿病患者比较重要，早餐一般都可以吃牛奶或者是豆浆，比如喝1袋牛奶是250g，鲜豆浆相当于1碗是200g，也可以吃1个鸡蛋或者茶鸡蛋都可以。吃1两花卷，咸面包2片，吃小咸菜是可以的，也可以吃拌芹菜丝，早餐的安排一般是这样子。如果早餐不吃花卷也不吃咸面包，吃了豆浆，1个煮鸡蛋，也可以吃1个小烧饼75g或者是吃点泡菜等。总之早餐花卷、烧饼或者是鸡蛋、牛奶、鲜豆浆可变换着花样吃。如果今天吃牛奶，明天早餐就可以吃豆浆，今天吃咸面包，明天就可以吃花卷，后天可以吃烧饼。总之变换花样吃。而且鸡蛋对于糖尿病患者每天最好是保证1个鸡蛋。这样蛋白质的补充就比较好，早餐可以拌点黄瓜，也可以用拌芹菜丝或者是海带丝。对于早餐，糖尿病患者一定要合理的应用蛋白质、碳水化合物都补充到位就可以。

[回答] 妊娠糖尿病是特定情况下的糖尿病。食谱应该适当的调整，以适应妊娠期的特殊情况。建议吃一些含糖量比较低的，含纤维素比较高的食物，容易消化、含有营养、口味清淡。可以吃蔬菜，比如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜，这些菜可以用橄榄油炒或炖都可以，但是注意用量。对于水果，妊娠糖尿病患者可以吃苹果、柚子，对于糖的要求略微放宽，把握好剂量就行。另外，妊娠糖尿病自身的情况应该增加一些蛋白质的营养，比如选择鱼类、虾类、牛奶、牛肉，这些都可以。但是注意烹饪的手法，对于鱼和虾，水煮是最好的。油一定要加橄榄油，而且要适量。主食可以选择荞麦，或燕麦，适当选择馒头、米饭，也是不错的选择。