中医调理气血虚弱,是非常有效的,往往会选择双管齐下的方式,那么如何进行双管齐下,大致有两个方面:一,应该吃一些补益的药物来缓解气血虚弱,临床上可以选择四君子汤,六君子汤以及八珍汤,或者十全大补口服液,以及复方阿胶浆,驴胶补血冲剂等等。二,在补益气血的同时,也应该增强体育锻炼,因为如果单单的进行补益的治疗,可能会导致气滞血瘀,从而引起病变,所以应该保持气血的通畅。那么,这种情况应该进行一些体育的锻炼,体育的锻炼,比如有氧运动,包括游泳,慢跑,蹬自行车,转呼啦圈,跳绳等等。所以通过以上两种方法,来调理气血虚弱,是最好的选择。