南方健康
吃什么可以增加免疫力
2028年08月11日
吃动物的肝脏可以增加免疫力,比如猪肝、猪腰、羊腰子等。免疫力不强的人群平时多吃这些动物的内脏会有增强免疫力的作用,还可以吃豆类、蛋类、奶制品。这些食物中都含有丰富的维生素a,维生素a可以增加人体的免疫力,可以多吃。还可以吃一些香菇、猴头菇。适当的参加体育运动也是可以增加免疫力,可以选择跑步、爬山、打羽毛球、打乒乓球、踢足球等,多吃新鲜的水果和蔬菜,不能熬夜,要戒烟戒酒等。
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男人吃什么可以增加免疫力
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 免疫力是每个人都需要拥有的东西,免疫力代表着人体的抵御疾病的能力,然而有些人因为个人体质不同免疫力就
吃什么增加免疫力最快
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 免疫能力是身体健康的天然屏障,一个人的免疫能力假如出现问题,例如免疫能力过低或是存有免疫能力功能问题
婴儿增加免疫力吃什么
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人体的免疫力就像是身体的一道防护,可以将病毒和细菌排出体外。然而,人类免疫力不是天生的,而是在后期慢
吃什么增加免疫力最快
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 免疫力如果想要提升的话,这是一个缓慢的过程,如果想通过吃某种药物或者是通过某种方法快速提高免疫力,这种情况是不太可能的,建议大家应该要注意下,如果免疫力非常低下,这个时候最好是去医院做详细的检查,再针对性的进行药物来进行治疗,不同症状的治疗方法也是不一样的,需要到正规的医院采用正确的方法来对症治疗,同时还应该注意保持心情舒畅,不要有太大压力。 如果免疫力过于低下的话,这个时候可以通过注射免疫球蛋白来增强自身的抵抗力,但是最好要在医生的指导下来进行注射。还要通过医生的综合判断来进行治疗,同时注意晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。
老人吃什么增加免疫力呢
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 伴随着年纪的增长,老人的身体素质慢慢的降低,人体的每个人体器官也慢慢的的衰退。许多老年人的消化道都并
喝什么可以增加免疫力
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 免疫力低下的人往往抵抗力就比较低,在换季的时候容易出现感冒、过敏等情况。所以一定要提高抵抗力,吃一些
什么运动可以增加免疫力
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 免疫力对我们身体的重要性不言而喻,像平时爱生病的人,很大可能就是因为自身的免疫力比较弱引起的。提高免
如何增加免疫力
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 增加免疫力有以下几点,要坚持参加体育运动,体育运动可以增强免疫力,可以使人保持年轻,比如爬山,打羽毛球,打乒乓球,游泳等。 要保证优质的睡眠,不要熬夜,要早睡早起,中午也要适当的休息。 平时要按时吃饭,不挑食,多吃维生素的食物,比如苹果,梨,香蕉,西红柿,大白菜,花菜,小白菜等。要戒烟戒酒,尽量减少甜食的摄入,多吃一些牛奶,豆浆的食物,这些都有利于增强免疫力。
发烧增加免疫力
李小鹏 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 发烧很多人们都是比较担心,生怕会影响到自己的大脑神经健康,其实短暂性的发烧是可以对身体有一定的好处,
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已经到底了