经常吃的减肥药，可能更多的是泄下药，或者减少食欲的一些药物，从本质上来说，如果食欲很高、饮食量很大，适当的应用可能会好一些。但是，如果作为一个正常人，希望通过药物来减肥是不可取的，更多的是要自己来控制饮食，有意识的来减少饮食的摄入量，这时候更多的是指像主食的量、肉类的量、油炸类食品的量。而要有意的增加像新鲜的蔬菜、水果等，在这个前提下，还要适当的去运动，不要期望坐着就能把体重控制下来，即便这样的话，身体也会出现问题的。如果我们通过积极地运动和合理的饮食，把身体体重控制下来，而身体可能会变得更强壮，身体的免疫力会更好，来有效的保护自己，所以说，不要期望通过药物来控制体重，甚至减肥。