南方健康
蓝莓的功效
2026年02月21日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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蓝莓的营养价值
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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蓝莓的营养价值: 第一种,蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。 第二种,蓝莓含花青宜色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。 第三种,蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力,对伤风感冒、咽喉疼痛、腹泻也有一定的改善作用。
蓝莓精油的功效有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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爱美的MM们对精油的了解肯定是很全面的吧,精油有很好的美容的效果,对人体有着很重要的作用,现在有很多
蓝莓胶囊的功效作用是什么
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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我们都吃过或者在超市见过蓝莓,那么蓝莓胶囊是不是成分就是蓝莓呢,蓝莓胶囊的功效作用是什么呢,下面就给
蓝莓咀嚼片的功效有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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现在有蓝莓制作出来的零食还真不少,因为蓝莓好吃,对人的好处很多,蓝莓的味道也很诱人,所以说人就会迫不
蓝莓叶黄素
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
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蓝莓叶黄素大家了解是什么吗,叶黄素是胡萝卜素中的一员,对我们的视觉是有很大的作用的,大家应该都知道胡
蓝莓有什么美容功效
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蓝莓的实用价值是很广阔的,那么蓝莓在美容方面同样是具有很好的效果的,那么蓝莓有什么美容功效呢,我们都
蓝莓泡水喝的功效与
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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生活起居中,蓝莓是较为普遍的一种食材,蓝莓的营养成分是十分的高的,有很多人都喜爱吃蓝莓,可是吃蓝莓的
蓝莓面膜的效果
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如今面膜是很多女性的选择,是为了使自己变得更美的利器,当然一些男性也有可能用到的,在我们生活中的面膜
蓝莓软胶囊
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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蓝莓是一种小浆果,大家对它并不陌生,也因为它美味可口而受到很多人的喜爱;而平时我们常听到的胶囊则是一
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