预防心梗的发生主要有以下几个方面：一，改善生活方式，健康的饮食习惯，戒烟限酒，每个人都要保持一个良好的生活习惯，良好的饮食习惯，要有规律的运动，还要戒掉一些不良的习惯，包括吸烟、饮酒、熬夜等等。二，冠心病、心肌梗死的一些危险因素进行控制，包括治疗高血压、糖尿病，严格的控制血脂以及积极的治疗，如果已经有冠心病，更要积极的治疗冠心病。三，服用预防心肌梗死的药物，对于预防心肌梗死有益的药物，最主要就是抗血小板的药物，常用的有阿司匹林，另外还有降血脂的药物，经常用的他汀类的药物。四，提高对心肌梗死的认识，及时发现，及时就医。对于预防心肌梗死，要提高认识，提高警惕，大多数心肌梗死在发生之前都是有一些预兆的，往往在发生心肌梗死之前的几天甚至于几周，患者会有一些胸闷、胸痛的症状，了解关注心脏症状，如果有症状及时就医，是可以避免相当多的心肌梗死的发生。