枇杷健康
灵芝怎么吃法
2020年02月12日
灵芝的食用方法很多,研磨成粉,然后每天早晨吞服,一次3克,每天一次即可。一个疗程大约半个月到一个月之间。可以作为治疗疾病的中药煎汤服用,也可以作为食疗煲汤的食物。灵芝具有养心安神、补气益血、止咳平喘的功效。灵芝炖银耳可以治疗失眠多梦、心神不安。灵芝、黄芪、当归煎汤服用可以保护肝脏、减轻肝损害,尤其是慢性肝炎,可以改善肝区不适、头晕、厌食、乏力等症状。此外,燕窝煮灵芝可以治疗遗精、盗汗、乏力等症状。
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