南方健康
裸睡的六大好处
2020年01月20日
裸睡是健康,自在,卫生的一种睡觉方式,裸睡时无拘无束,感觉自由快感,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。更有利于血液循环。男生裸睡,首先能防止性功能障碍,因为在睡觉的时候不穿衣服,可以让身体不受衣服的束缚,这样可以促进血液循环,对男生的阴茎而言,如果穿很紧的内裤会妨碍血液循环,还会强烈摩擦阴茎,会造成阴茎勃起障碍和精子活性弱减弱,所以男生睡觉,裸睡是最好的选择方式。裸睡有通透作用,对一些皮肤病,有促进痊愈的功效。
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[回答] 裸睡指的是裸体睡眠。裸睡的前提是保证裸睡的环境是干净、整洁的。女人裸睡的时候身体的自由度很大,肌肉可以得到充分的放松,能够促进血液循环,同时还能改善慢性腹泻、便秘、头痛等疾病。女性裸睡能够消除疲劳,使人感到舒适温暖,还能减轻女性妇科常见的腰疼和生理性的痛经。女性裸睡还能使私处皮肤呼吸通畅,保持干燥清洁,减少细菌滋生。女性裸睡的好处很多,应注意保暖,避免受凉。
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[回答] 裸睡的好处很多。裸睡时由于没有衣服的束缚,可以促进人体的血液循环,有利于血液顺利到达身体的各个部位,容易消除疲劳,可以提高新陈代谢。裸睡时可以使人感觉自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于神经的调节,有利增强人的免疫能力,容易使肢体放松,消除疲劳,缓解紧张,裸睡时也可以减少许多疾病,比如女性的患者,减少乳腺炎的发生,男性患者可以减少生殖系统疾病发生。
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