南方健康
犯困是什么原因
2019年12月27日
犯困的原因有很多,第一、很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。第二、包括无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。睡眠是由生物钟和腺苷的神经递质引起的。生物钟会在夜间促进大脑的褪黑素,而褪黑素又对睡眠产生和维持都有着重要的作用。腺苷可以抑制神经活动,它在白天慢慢的累积释放,会引发睡意。第三、跟季节有关,比如在春夏,人们会犯困,人的生理活动和自然环境、气侯变化都有着一定的关系。第四、和个人的身体健康有关系,比如高脂血症、颈椎病、贫血等都可能会引起大脑缺氧,会引起犯困。
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总犯困是什么原因
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 总是犯困可能是晚上休息不好,睡眠时间过短,睡眠质量也比较差,患者长时间持续这样的状态,白天就容易犯困,也有可能是患者在日常生活中压力过大,时常有不良情绪出现,导致患者长期抑郁,出现嗜睡的症状,长期处于昏暗环境也会有此种症状出现,也可能是由于患者有挑食的习惯,使身体缺乏营养,导致身体疲惫,出现总是犯困的症状。
早上犯困是什么原因?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 正常情况下,人家睡了几个小时的觉之后,早上起来的时候头脑是很清醒的,整个人都会感觉到很舒服,但唯独有
下午犯困是什么原因
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 犯困是比较常见的状态,多数情况下人们感觉疲劳时会出现嗜睡的症状,而且在白天特别的明显,这是有违生物作
孕早期犯困是什么原因
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕早期的时候容易出现犯困,主要是因为身体激素的变化,这时会导致孕妇身体出现一些不正常的表现,不但会
老年人犯困是什么原因?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 与年轻力壮的年轻人相比,老年人的身体体质会明显下降,比如新陈代谢会变得缓慢,大脑的反应速率也会大大下
容易犯困是什么原因
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 感觉犯困的情况,首先要明确一下是不是近期的工作生活学习比较劳累。出现体内植物神经功能紊乱,表现为神经衰弱的症状是正常的生理现象。 身体需要休息,要注意及时地调整,科学合理的膳食,一般可以逐渐的改善。另外还需提高一下警惕,排除有疾病的发生。首先可以做一个血常规,来排除一下贫血的发生。 另外还需要排除有没有甲状腺方面的疾病,如常见的甲状腺功能减退,病人可以表现为全身乏力,犯困的时候可以做甲状腺功能检测来排除。
中午犯困是什么原因
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 白领每天都坐在办公室里面,本来看起来是很轻松的一种工作,但其实如果长时间这样下去,会导致人的身体抵抗
犯困掉头发是什么原因
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 伴随着年纪的增长,前额的发髻线也愈来愈高。有些人乃至提早脱发不断,促使自身疲倦之态或苍老突显。到底是
上午犯困是什么原因
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 上午犯困可能是生活作息不规律,长期睡眠不足,生活过度劳累引起。平时要注意正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。上午感觉困倦时,可以站起来活动一下或到户外散步,和家人朋友聊一些开心的话题,可以缓解身体困倦的现象。 如果长时间这种困倦的症状不能缓解,考虑其他病因引起,建议最好到医院详细的检查,根据检查结果,及时的进行治疗。平时也要注意休息,不要过度劳累,饮食也要营养搭配均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
饭后犯困是什么原因
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 饭后犯困,因为在饭后人体的消化系统工作需要大量的养分,这些养分靠的是血液来运输,保障消化系统所需要的能量需求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足。 脑部出现供血不足时就会有头晕困见的感觉,所以说人在饭后最好要休息片刻,等自己没有这种困见的感觉时再去活动,所以说人在一日三餐吃饭不宜过饱,饭后一定要休息。
已经到底了