南方健康
大姨妈来了的注意事项
2019年10月26日
一定要注意保暖,避免着凉,这是月经期最大的禁忌症。同时也要注意休息,避免过度劳累及剧烈运动。一定要保护自己,以免引起痛经,或是对以后身体造成一定的损害。同时在月经期也要注意饮食,给予营养丰富的食物,也要吃一些补血的食物,以免贫血。月经期免疫力低,容易感冒,所以要做好预防,不要自己盲目用药。
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