宝宝添加辅食都要遵循一个循序渐进的过程，要从无到有，从稀到干，从少量到多量，从细到粗超这样一个规律。当从母乳向正常饮食过渡的第一次添加辅食，一般多采用米粉，因为他符合婴儿的胃肠功能所能够承受的消化能力。所以第一次添加时要保持微微稀稠、软烂，初次可以让宝宝舔食，以适应米粉的口味和口感。以后就可以让宝宝嚼食，第一天吃一口以后观察1-2天，如果对消化系统没有影响，没有恶心或者大便异常的反应，可以隔日再增加一次，就这样每隔一日增加一餐。直至多餐都吃米粉也没有什么反应以后，可以变成每日都增加一次，最后达到每日都能够正常进食。