南方健康
更年期缺钙吃哪个钙片
2019年12月17日
更年期之后的人体对钙的吸收能力下降,容易导致缺钙。那么更年期患者可以通过食物和钙片来进行补钙,补钙可以吃的食物有:牛奶、豆制品、虾、海带、坚果、芝麻、蛋类等等。也可以通过钙片来进行补钙,常用的钙片有:体恒健钙之缘片,对改善更年期的腿脚麻木、腰酸背疼、睡眠不足、精神不佳等各种症状有非常不错的效果。并且患者也可以多去晒晒太阳。
相关推荐
更年期缺钙怎么办
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性到了中年以后就会慢慢进入更年期,更年期对女性的影响非常大,这个阶段的女性我们会认为她情绪反复无常
一般不缺钙可以吃钙片吗
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的家长对于孩子的身体健康是比较关注的,为了孩子更好的发育和健康。总是会补充很多的东西,可能这个时
老人缺钙吃什么钙片好呢
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 老人上了年纪,身体的吸收能力变差,相应的想要通过吃来补充身体所需要的营养是不够的。上了年纪的老人最普
更年期缺钙是什么症状?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女人在45到55岁之间,随时都有可能面临更年期的来临,女人一旦进入更年期之后,体内的雌性激素就会大大
更年期补钙吃什么钙片
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多女性在进入到更年期之后,就会发现自己的身体与年轻的时候不同,会出现很多异常的反应,身体会感觉非常
更年期妇女缺钙症状
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人体含有60多种元素,其中有11种必备的定量元素,十余种的微量元素,缺少哪一种元素都会对身体造成影响
孕妇缺钙吃什么钙片好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 补钙补锌虽然关键,可是优质蛋白质的消化吸收也很重要。单纯性服食牛乳或是钙、单单使用钙待会非常容易造成
男士缺钙吃什么钙片好
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 补钙是每个人伴随一生的问题,婴儿在刚出生就开始服用乳钙,以保证体内的钙能够满足人体发育,到了青春期,
成人缺钙吃什么钙片比较好?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 钙元素是促进骨骼生长必须的物质之一,所以很多家长为了让孩子长高一点,都会进行补钙,并且在生活中多给孩
更年期中年妇女缺钙怎么办
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 更年期中年妇女缺钙怎么办.人到了更年期,由于有了孩子对家庭的操劳过多,睡眠不好,缺钙的情况也是越来
已经到底了