[回答] 睡眠或觉醒是正常的生理过程是每个人没有办法去控制的，但是人们每天要保证至少有6个小时以上的充足睡眠，

[回答] 如果一个人长期都处于整天昏昏沉沉没精神的状态之下，会严重影响到自己的正常生活，所以应该重视这种问题。

[回答] 日常生活中，总是有很多人出现疲劳，犯困，没有精神等现象，大家都知道如果长期出现疲劳没精神，是会影响我

[回答] 如今年青人的工作压力非常大，无论是男士还是女士平常不但要应对工作方面的工作压力，也要应对生活上的工作

[回答] 很多人都不明白，自己明明晚上都睡的挺早的，可是总感觉一天都没有精神，出现这种问题的时候那就需要考虑下

[回答] 在平常生活中很多人经常感觉四肢无力没精神，一天到晚都没精打采的，不管是工作还是学习都打不起精神，动一

[回答] 当今快节奏的生活，人们都有很大的压力，总是会感觉很累。如果长期处在身体疲劳的情况下就会出现很多不良的

[回答] 全身无力犯困无精打采是什么原因，非常是来到夏天，很多人都是出現那样的状况，或是是现有这类状况加剧的，

[回答] 导致经常犯困没有精神的原因有很多，比如有低血压的患者，血压过低的时候，就会出现浑身乏力，没有精神犯困。 还有一部分患者是由于气血亏虚，精气不足，免疫力低下的患者就会引起浑身难受，乏力犯困没有精神。如果严重的，还会伴有记忆力减退，脑袋胀痛这种症状。 也有的患者是由于脑血管病变引起的，由于脑部血管病变，出现脑部血管硬化，导致血管壁增厚，出现脑血管狭窄，从而血流不通畅，大脑出现缺血缺氧。这种情况就会引起没有精神，浑身乏力犯困以及头晕的症状。严重的情况下，还会伴有恶心呕吐头痛的症状，最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后，针对性的治疗。

[回答] 老年人随着身体体质下降，随着新陈代谢变慢，这时候常常会导致没有精神，平时老年人应该加强也是方面调理，