枇杷健康
吃素的好处和坏处
2019年12月05日
吃素的好处:素食是最自然的长寿之道,是最有效和最根本的美容圣品,可以减少癌症的发病率,尤其是直肠癌、结肠癌的发生。素食还可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生,有助于骨质增加密度,预防骨质疏松症。高蛋白饮食是引起骨质疏松的原因所在,另外素食的是减肥的良药,可以让大脑更聪明,使人性格温和,使人精力充沛,有利于身体健康,还可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生,可以养颜美,并且安定情绪。和肉食比起来素食在养生方面实在是益处多多,但是需要注意的是只吃素一定要注意不要营养失调。吃素的坏处就是不容易达到营养的均衡,尤其是35-40岁之前一定不要长期吃素。尤其是对于女孩子可以多吃菜,但是全素,比如说25-35之间对身体的是非常不好的,因为这段期间是身体需要能量的时候,经常吃素容易导致营养失衡,不利于身体的发育。
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吃素的好处是什么
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 吃素食的好处很多,生活经验表明,吃素能延年益寿。还可减轻体重,因为素食所含脂肪较少,可以有效减肥。素食中胆固醇较少,能降低胆固醇含量。胆固醇含量太多,往往会造成高血压,心脏病。还可以减少寄生虫对人体的危害,很多寄生虫的感染是经过受感染的肉类转而寄生到人体上的。同时素食易于储藏,植物性蛋白比动物性蛋白质更易于储存,从而减少腐烂发霉食物入侵人体机会,提高人们的健康水平。
吃素的坏处 女人长期吃素易患高血压
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在流行骨性美的今天,很多的女性朋友为了追求身材的苗条坚持食用素食,希望可以通过这样的方式来进行减肥。
戒烟的好处和坏处
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 戒烟没有坏处。戒烟的好处有: 1、心肺功能开始提升,无论是锻炼,走路,都会觉得比以前步子轻快很多。 2、若有咳嗽和气喘现象,那么戒烟之后会有明显改善,咳嗽、气短的现场会明显减少。 3、患冠心病的风险大大降低。 4、患口腔癌、肺癌、食道癌以及膀胱癌等癌症的风险大大降低。 5、戒烟还可以降低发生阳痿、怀孕困难、婴儿缺陷、早产、流产的几率。
生二胎的好处和坏处
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 生二胎的好处是可以让大宝有个伴不孤单,大多数家庭生二胎就是想要给大宝做个伴儿,毕竟独生子女从小到大,一个人都感觉是孤孤单单的,心事都没人能去分享,很羡慕别人有兄妹。 生二胎至少可以让孩子有个伴儿,要比一个人好,可以分担抚养父母的责任,比如生了二胎在孩子长大以后,就可以分担抚养老人的责任,相互也能有个照应。 二胎的坏处是又要在经历上还要付出更多,只有一个孩子时,父母都会将精力放在大宝的身上,可是生完二胎之后不仅要照顾大宝的心情和生活,还要照顾刚出生的二宝。特别是当孩子生病时也是最让妈妈们心力交瘁的时候。
养猫的好处和坏处
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 如今很多人小小年纪,却偏要有一种无法戒除的瘾,那便是猫瘾,一旦变成猫奴,那简直以便猫咪负债累累在所不
感冒的好处和坏处
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 在生活中身体感冒是我们经常遇到的一种身体疾病,而感冒分为很多种不同的类型,一般有风寒感冒或者是着凉引
啤酒的好处和坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 啤酒的好处: 1、喝啤酒利尿,还可以促进血液循环,有利于新陈代谢。 2、清凉、解渴还可以开胃。 3、补充维生素,主要是b族维生素。 4、啤酒当中含有许多微量元素,还可以预防癌症。喝啤酒的坏处: 1、如果过量饮用啤酒,酒精绝对量会增加,会加重肝脏负担,并直接损害肝脏组织。 2、啤酒以大麦为主要原料,而大麦有回乳的作用,如果哺乳期的妇女饮用啤酒,就会抑制奶水的分泌。
早泄的好处和坏处
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 早泄是普遍的一种勃起功能障碍病症,早泄就是指小伙在性生活时男性生殖器并未触碰阴道内就自主男人射精或插
喝咖啡的好处和坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 咖啡一般由咖啡豆制成,多产于热带地区,属于一种饮品。咖啡有一定的好处,早晨起来一杯热咖啡,往往会起到提神醒脑的作用,使人心情愉悦。但是过多饮用咖啡容易出现神经过敏,从而导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状,同时过多饮用咖啡还会导致骨质疏松、加剧高血压,并且还会损害胃黏膜,出现消化道不适感。
晒太阳的好处和坏处
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 晒太阳可以帮助人体获得钙和维生素d,晒太阳吸收紫外线可以转换成维生素d,维生素d可以帮助吸收钙和磷。晒太阳也可以促进人体的血液循环,增强人体新陈代谢。也能够提高男性的雄性激素水平,增强性欲,中医上讲到晒背部可以提升阳气。适当的晒太阳也能够预防皮肤病,增强皮肤的抵抗力。如果在太阳底下暴晒很容易会患皮肤癌和黑素瘤,所以晒太阳可以适当的晒,不要让皮肤长期的暴露在太阳底下。
已经到底了