这种情况的建议多喝水，多吃一些清热解毒的药物，同时也要忌食一些生冷寒凉的食物，或者是刺激性的一些食物。可能是中耳炎或者是外耳道炎，外耳道等一些耳部疾病均可能引起疼痛。最常见的原因一般是中耳炎，一般是呼吸道病毒感染，擤鼻用力过度，游泳等造成外界细菌侵入等因素引起的。因此要增强身体的抵抗力，注意休息，保证睡眠时间和睡眠的质量，坚持锻炼身体防治呼吸道感染。预防感冒是预防中耳炎的基础，若不慎感冒应及时的治疗，在感冒期间鼻子内的分泌物会增多，此时不可用手挤捏鼻孔擤鼻涕，因为这样的可增加的和外耳道的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳感染中耳炎症。