南方健康
上身瘦下身胖是什么原因
2020年01月04日
上身瘦下身胖一般最常见的就是微胖的人,由于身材比例的不合理,自然会造成上身偏胖下身偏瘦。想要改善此情况,可以通过长期的锻炼来进行缓解,在平时可以坚持做运动,比如跑步,打羽毛球,上下蹲,原地高抬腿,脚蹬自行车。建议每天要坚持锻炼,每次做五组,每组十次,长期坚持下来就会对瘦身起到效果而且对下半身也要有很好的缓解,时时要注意蔬菜水果均衡搭配。
相关推荐
男生上身瘦下身胖
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 每个人的身材是不同的,有的人身材十分标准,但有的人上身胖下身瘦,还有的男生上身瘦下身胖。而下身胖的情
上身瘦下身胖咋回事
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 其实亚洲人和欧洲人的身材都不太相同,一般亚洲人腿部会相对较短,而且脂肪也容易在下半身堆积,所以好多人
上身胖下身瘦是什么型身材
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 身体分析法依照人体解剖的三种极端化种类,将人类区划为三种,即内胚层身型或圆胖型,中胚层身型或肌肉型,
上身胖下身瘦什么体质
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 每个人的体质都是不同的,人的体质是受到很多方面的影响,有些人的体型看起来是非常匀称的,但是有些人的体
上身胖下身瘦是什么型身材
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 身体分析法依照人体解剖的三种极端化种类,将人类区划为三种,即内胚层身型或圆胖型,中胚层身型或肌肉型,
上身胖下身瘦的危害
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 不清楚大伙儿有没有见过那样的女孩,便是下半身看见十分的漂亮,可是一看上半身感觉刚刚的觉得全是出现幻觉
上身胖下身瘦什么体质
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 每个人的体质都是不同的,人的体质是受到很多方面的影响,有些人的体型看起来是非常匀称的,但是有些人的体
上身胖和下身瘦怎么办
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们知道,对于爱美的女人来说,匀称有曲线的身材是她们所追求的,但是在现实生活中,为数不少的人对于自己
上身胖下身瘦是怎么回事
刘春军 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 上半身胖下身瘦,给人觉得占比不融洽,造成这类状况的原因许多,常常长坐是导致这类状况的关键原因。有的人
上身胖下身瘦的危害
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 不清楚大伙儿有没有见过那样的女孩,便是下半身看见十分的漂亮,可是一看上半身感觉刚刚的觉得全是出现幻觉
已经到底了