南方健康
怀孕了不想吃肉是怎么回事
2019年10月23日
怀孕早期由于体内激素水平的变化,很多人有不同程度的早孕反应,早孕反应常见的表现就是食欲不振、厌食、油腻,很多人就会不想吃肉,不过问题不大,如果比较轻,不吃肉吃别的东西也行,因为早孕期胚胎需要的营养大部分都可以从母体中获取,是不需要额外补充什么的,母亲体内的营养已经足够胚胎发育了。这个时期如果不想吃肉就不吃,饮食上还是选择适合自己口味、爱吃的东西,饮食清淡一些,可以补充碳水化合物,保证基础的能量供应,其他的肉类、蛋类、奶不想吃可以不吃或者少吃,不会对孕妇,也不会对胎儿造成什么影响。
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[回答] 不饿不想吃饭,考虑是由于饮食不当引起的消化不良。 如果患者症状比较轻,可以通过饮食来进行调解,一些油腻的不容易消化的食物尽量不要吃,要吃一些清淡的容易消化的食物,如粥,面条等食物。也可以给与相应的药物进行治疗,如微米片等。具体用法用量要遵医嘱进行,平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量。 避免暴饮暴食,少食多餐细嚼慢咽,平时要适当的锻炼,身体能够增强体质,促进胃肠的蠕动,注意多喝一些温开水多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,熬夜避免过度劳累,注意多喝一些温开水适当的锻炼身体,是要有规律,注意营养的补充,吃饭要注意多样化。
已经到底了