三个月的宝宝如果是睡觉经常摇头，考虑还是缺钙的导致的。因为缺钙的主要表现就是孩子睡觉不踏实，晚上睡觉容易醒。有摇头等刺激症状，从而出现枕部的部分头发缺失，主要是枕部的一圈没有头发，平常我们也叫枕秃。这种情况主要是由缺钙引起的。特别是春天这个季节，孩子生长发育比较快，更容易缺钙。三个月的孩子，如果补钙，可以给孩子吃迪巧颗粒。一般晚上睡前服用，效果比较好。每次一包就可以了。这种情况还要配合维生素D一起补，因为维生素D是促进钙吸收的，如果只补钙不补维生素D有可能吸收不好，这就是为什么好多孩子一直在补钙还缺钙的原因。如果天气好，可以给孩子晒太阳，也有利于产生维生素D。