南方健康
瘀血怎么快速消除
2019年12月07日
如果患者有淤血,在体表的话,只要促进血液循环,就比较容易消除淤血了,比如进行跑步、跑步等运动,可以促使皮下毛细血管破裂,使淤血尽快吸收。如果是外伤所致淤血,24小时内进行冷敷,24小时后进行热敷,这样可以减少淤血形成并促进淤血的消除。也可以口服云南白药散或者三七粉,进行活血化瘀治疗,以促进淤血的吸收和消除。
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怎么快速消除脸红
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肚胀怎么快速消除
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[回答] 腹部按摩,出现肚子胀气时,可在腹部涂上风油精,然后将手掌搓热放在腹部上顺时针按摩两分钟,再逆时针按摩两分钟,重复三次,可迅速帮助消除胀气。肚子胀气时不要坐着或者躺着,这样会加重胀气,不妨进行一些小运动,散步、做家务,可快速帮助消除肚子胀气。 快速排气法,将身体平躺,膝盖弯曲,然后用双手抱住小腿,将大腿贴近肚子,可快速帮助排出气体。也可以吃一些容易排气的食物,可缓解胀气如花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片面包、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿等。
已经到底了