[回答] 1、跑步锻炼，慢跑是很好的体内排毒的方法，因为在慢跑的过程当中，机体的各个部位活动的加强新陈代谢，各种毒素会随着出汗而排出体外。 2、要按时睡觉，养成良好的睡觉习惯，晚上九点到早晨七点的过程当中，是人体内各个内脏器官的自然排毒时间，晚上熬夜势必会影响各个内脏器官的功效，导致自然排毒受阻。 3、多吃排毒的蔬菜，像芹菜、芋头等。由于含有丰富的纤维具有很好的排毒效果，所以他们可以很好地清除血液中和肠道内的残留物，被称之为清道夫。 4、多吃水果排毒，比如说柠檬和荔枝，柠檬含有多种维生素和有机酸，可以改善血液循环，提高血液的排毒效果，中医上讲荔枝有补脾益肝，解毒止泻的作用。对于女士而言，解馋的同时又排毒一举两得。 5、清理肠道进行排毒，由于肠道比较长，而且有很多的褶皱，所以肠道其实是毒素的聚集之地，通过清理肠道，将肠道内的一些宿便和一些废物等清理出来，是很好的排毒方法。

[回答] 现代社会生活节奏都比较快,身体上会出现一些毒素累积的现象。最常见的一种现象就是女性脸上长斑或者长痘痘

[回答] 人体里边有内毒素排不出来，是一个令人很急的问题。短期内看来内毒素排不出来，并没什么明显的影响。可是从

[回答] 人体的各个器官都是需要排毒的，因为每天的饮食和生活、呼吸等等都可能会产生一定的毒素，所以身体需要把人

[回答] 身体在不断生长发育的过程中，会产生许许多多毒素和代谢废物，如果在平时不能够及时排出体外，就可能会引发

[回答] 我们的身体很容易沉积毒素，平时吃的那些食物或者使用的那些化学物质等等都会在我们的身体中产生毒素。而且

[回答] 我国有句古话叫做“人吃五谷杂粮肯定会生病”的说法，这其实就是我们平时饮食一些毒素在身体里不断累计导致

[回答] 拔罐是一种有效祛除体内湿气的方式，并不是所有的人都适合拔罐，有些人即使是自己体内湿气中也不能够进行拔

[回答] 随着年龄的增长，随着我们日常饮食，随着我们常常吃一些街头垃圾食品等，我们现在常常需要排毒等，那么排毒

[回答] 一些毒素可以通过肾脏的过滤自然排泄。如果大量急性中毒的话，血液排毒最好的方法，临床利尿利尿，腹膜透析