首先补钙方面吃的药物,这类药物很多有维生素D3颗粒、鱼肝油、维生素ED胶丸,而钙剂有乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙,其中维生素D3是促进钙吸收的,所以从药物的方面考虑,可以补充维生素D3,而乳酸钙更容易吸收,所以要补充乳酸钙,其中维生素D3促进钙吸收,两者同时补就有更好的补钙作用。如果宝宝已经添加辅食了,而且可以吃一些含钙的食物,食物上主要是吃一些鱼、虾、蛋、奶,平时吃虾、吃蛋黄,而且要喝骨头汤、鱼汤,这些因为含有钙,就可以做到药补和食补,如果缺的严重,肯定是药补来的更快一些,同时还要多晒太阳,晒太阳可以让皮肤中一些元素,转化成维生素D3,可以达到促进钙吸收的效果。