枇杷健康
婴儿鱼肝油什么时候吃最好
2019年12月14日
一般来说出生以后半个月就应该常规的补充维生素d,也就是鱼肝油。因为母乳或者是奶粉当中的维生素d是不足以维持孩子需要的,需要给予额外的补充。每天的生理需要量应该在200到400单位左右,随着孩子年龄的增加,维生素d的需求量也在逐渐的增加,维生素d需要一直补充到两周岁,除非夏天晒太阳比较多,可以暂停一段时间。鱼肝油是一种油剂,早晨口服相对来说效果更好一些。
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[回答] 首先需要明确鱼肝油的主要成分,鱼肝油的主要成分就是维生素AD滴剂,主要的成分是维生素d,维生素的目的,就是促进钙的吸收,促进机体的生长发育,所以鱼肝油是需要间断的补充的。 在婴幼儿生长发育过程当中,或者儿童期,都需要补充鱼肝油,如果有缺乏维生素d,有可能会导致出现骨骼的变形。 例如肋骨外翻,或者下肢x型腿,o型腿等,都是比较常见的骨骼变形,所以需要及时间间段的补充维生素AD滴剂,也就是补充鱼肝油,但是具体的服用时间,并没有特别的要求,可以将滴钙剂同时服用。 一般情况下,需要在一天当中的不同时间段内,吃鱼肝油和钙剂,可以晨起补充鱼肝油,有利于促进钙的吸收,也可以在睡前吃,可以在晨起补充钙剂,夜间补充鱼肝油,也可以在晨起补充鱼肝油,夜间补充钙剂,这个都没有明显的差别。
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