如果出现了眼眶内壁骨折，在进行充分治疗的前提下可以做如下的自我保护或者自我调节：第一，骨折的治疗期间一定要注意保护受伤的眼部，千万不要用手去按压或者揉搓，否则会导致二次骨折或者是对眼球以及视神经等部位产生压迫刺激。第二，可以适当的进行热敷，因为面部皮肤比较娇嫩，所以在热敷的时候要注意控制温度，以防烫伤。第三，可以口服一些消炎止痛促进骨折愈合的药物，比如尼美舒利、布洛芬之类的药物，可以起到迅速的消炎止痛的效果，而一些迪巧、仙灵骨葆之类的药物可以促进骨折愈合。第四，饮食上要以清淡饮食为主，多食用富含钙、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，推荐食用鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类，以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。