南方健康
高血压能吃核桃吗
2019年11月11日
闵颖
心血管内科 副主任医师
中国人民解放军总医院
三甲
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高血压吃核桃好吗? 高血压能吃龟肉吗?
边宁 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答]
高血压是生活中最常见的心血管类疾病之一,也是一种很难治愈的慢性病。高血压患者由于长时间血压过高,血管脆性增加受压增大,随时都有可能出现血管破裂等因素,还可能并发高血脂、高血糖等常见慢性病。对于高血压患者除了药物治疗外,日常生活中的饮食也有很大讲究,那么高血压吃核桃好吗? 高血压能吃龟吗? 今天我们邀请到暨南大学附属第一医院心血管内科的副主任医师边宁来给大家做专业解答。
血糖高能吃核桃吗?
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
血糖高的患者是可以吃核桃的。核桃属于干果类的食物,含糖量比较低,对患者的身体没有影响。而且血糖高的患者适当吃些核桃,不仅不会升高血糖,反而有降血糖的作用。其含有的不饱和脂肪酸可以减轻身体对胰岛素的抵抗,还能减少肠道对胆固醇的吸收,很适合一些高血脂、高血压等的病人食用。 但是核桃含有的脂肪比较多,血糖高的人一定要适量,不能吃太多。否则对身体也会造成一定的影响。核桃含有的营养元素比较多,有人体所需的脂肪酸,还有维生素和各种矿物质,微量元素,都是对身体很好的,比如维生素可以帮助血糖高的患者防止细胞老化,延缓衰老,矿物质还有滋润肌肤、乌发的效果。微量元素可以帮助患者补血益气、化痰止咳、清肺补肾,对身体有很好的作用,也有利于调整血糖高的患者的身体。
胃炎能吃核桃吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
生活当中有不少人经常会因为饮食方面的不注意,或者是经常喜欢吃一些麻辣的东西,久而久之导致肠胃功能出现
血糖高能吃核桃吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病患者是可以吃核桃的,核桃是一种营养价值很高的坚果,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质元素、微量元素及多种维生素。糖尿病患者在平时饮食控制的基础上,每天额外吃核桃,不仅可以帮助补充各种营养成分,还可以缓解压力,预防痴呆、癌症、心脑血管疾病的发生率,起到医疗保健的作用。糖尿病患者不可过多食用核桃,推荐每天上午吃3-5个核桃,对血糖影响相对比较小。
糖尿病人能吃核桃吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病病人可以吃核桃,但是每天不能超过3个。经过研究显示,核桃对人体还是很有好处的,特别糖尿病患者,可以降低体内垃圾的胆固醇,可以降低心血管病的风险,对于糖尿病人是有帮助的。通过近来的研究发现,每天吃一些核桃,可以使血脂水平下降、减少炎症、改善血管的功能。对于糖尿病人,血管是主要的病变方向,如果通过核桃,可以使血管病变减慢或者好转,对于糖尿病后期的并发症缓解,也是有好处的。研究发现,糖尿病人每天吃核桃,可以将体内的垃圾胆固醇降低10%。核桃可以吃一些,但是一定要注意用量,因为核桃也含有很多的脂肪。
孕妇能吃核桃吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
核桃仁在平时日常生活常常会被服用到,仅仅展现出去的样式不一样罢了。核桃仁的营养成分是很高的,每个食材
经期能吃核桃吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
经期能吃核桃吗?说起这个问题的时候,一般人还是有一定的了解的,这其实是因为核桃这种食品在一般人的日常
血脂高能吃核桃吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
血脂高的患者是可以吃核桃的,核桃可以有效的缓解高血脂疾病的现象,因此高血脂的患者可以放心的吃核桃,是有利于身体健康的。 核桃仁儿的营养价值极高,富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素e等等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可以降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,预防高血压,冠心病,高脂血症等等。维生素e则有提高免疫力,抗动脉硬化,防癌,保护视力,消除老年斑的作用,所以核桃也是老年人的营养佳品。 中医认为核桃仁性味甘温,有补肾、壮阳和润肺、通便的功效,因此由于肾虚导致腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状的人,每天最好坚持吃点核桃,可以起到治疗作用。
肝病能吃核桃吗
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
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对于肝脏疾病人们应该是非常熟悉的,因为一旦发生之后,治疗的方法有很多种,但是发生肝病的人们在饮食的要
高血脂能吃核桃吗
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三甲
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顾名思义高血脂就是人体的血脂高出了正常的标准值,这是一种常见的疾病,尤其是上了年纪的中老年人,更容易
已经到底了