要想让发黄的牙齿变白，首先要找出牙齿发黄的原因。我们平时最常见的牙齿发黄的原因有三个，第一是长期饮用带有色素的饮料或者食用带有色素的食品所造成的牙齿表面的色斑和牙石附着。第二种原因是在七、八岁前的牙齿发育钙化期，饮用了含氟量过高的水或者使用过量的含氟牙膏所造成的氟斑牙。第三种原因是在牙齿发育矿化期服用了四环素类的药物，造成了牙齿的变色或者釉质发育不全。对于第一种情况，采用巴氏刷牙法每天早晚刷牙，每次刷牙不少于三分钟，正确合理的使用牙线，可以有效的预防牙齿表面的色斑附着。到口腔科采用超声洁牙或者牙齿表面喷砂处理，可以迅速祛除牙石和色斑。对于后两种情况则需要使用例如冷光美白等方式对牙齿表面进行漂白处理，或者使用全瓷贴面或全瓷冠的方式对牙齿表面的颜色进行改善。