南方健康
不吃米饭可以减肥吗
2030年04月05日
米饭是一种碳水化合物,减少碳水化合物的摄入,可以避免摄入热量超标。谷类是健康发育必不可少的一种食物,如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖的话,可以用其他的谷类来代替米饭或者是用大米搭配粗粮,做成粗粮饭。对于孩子来说降低体重最主要的就是多运动,适当的控制饮食,毕竟孩子处于生长发育期间,过度的控制饮食会导致这个孩子生长发育不良的。
相关推荐
不吃米饭减肥
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在生活中,想要减肥是应该要适当的吃一些米饭的,不能吃太多的米饭,因为米饭含有比较多的热量,食用太多是
减肥不吃米饭
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 减肥的时候是不能不吃米饭的,会导致身体所需的营养物质不均衡,所以减肥的时候还是需要吃米饭的,但是不能
减肥不吃米饭
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 减肥的时候是不能不吃米饭的,会导致身体所需的营养物质不均衡,所以减肥的时候还是需要吃米饭的,但是不能
晚上只吃菜不吃米饭可以减肥吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 无论是之前還是如今,女士都喜爱身材苗条。并且无论是哪个年龄层的女士,都喜爱减肥瘦身,可是减肥的方法人
晚餐不吃米饭能减肥吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 晚餐在人们的日常生活中,占据着的位置还是比较重要的,尤其是在当今的社会环境下,晚餐基本上已经成了人们
只吃菜不吃米饭的话可以减肥吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 可能我们很多女性朋友多采用各种各样的方法来进行减肥,饮食疗法和运动方法相结合的方法不失为一种很好的选
晚上只吃菜不吃米饭可以减肥吗
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 无论是之前還是如今,女士都喜爱身材苗条。并且无论是哪个年龄层的女士,都喜爱减肥瘦身,可是减肥的方法人
每天不吃米饭能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 美食太多管不住嘴,身材就遭殃了。现在肥胖人士的比例不断的上升,因为肥胖引起的各种病症越来越多。决心减
晚上不吃米饭能减肥吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 米饭是人们比较常见的主食,也是最重要的一种食物。但是,很多人为了减肥,会选择在晚上不吃米饭,认为这样
晚饭不吃米饭能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 其实很多人都不知道米饭也是会导致人们长胖的,现在的女性都想要减肥,主要是减肥后不仅自己的身材看起来很
已经到底了