南方健康
咖啡能减肥吗
2026年05月04日
咖啡可以减肥,但有一定副作用,一些咖啡豆经过特殊烘焙其中含有天然咖啡碱,咖啡碱成分能有效分解身体里的脂肪,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪浓度会变高,此时保持适量运动,可将脂肪转变成热能,有效燃烧的曲线茶,使身体减少脂肪,需要注意的是,咖啡虽然有减肥的功效,但咖啡中所含的咖啡因会对身体产生不良影响,长期以饮用咖啡会对咖啡产生依赖性,需要适量饮用。
相关推荐
咖啡能减肥吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 咖啡的浓香醇厚令很多人着迷,很多朋友都有早起喝杯咖啡提神的习惯,研究表明,早起的一杯咖啡可以让人精神
酵素咖啡能减肥吗?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 近几年,酵素是特别流行的减肥产品,很多人平时都喜欢吃酵素,酵素简单的说其实就是一种酶,这种酶能够促进
速溶咖啡能减肥吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于很多女生来说,她们都想要拥有完美的身材,对于自己的体重要求很高,想要有一些女生会通过减肥的方法来
三合一咖啡能减肥吗?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 三合一咖啡就是大家经常说的速溶咖啡,三合一的咖啡一般情况下是不能减肥的,这种咖啡里边含有糖和脂肪,如
蓝山咖啡能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 咖啡的种类有很多种每一种咖啡所带给人的味觉感受也是不一样的,因此懂得喝咖啡的人都有着自己的咖啡偏好。
豆浆加咖啡能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在可供我们选择的饮品是越来越多了,其中豆浆喝咖啡就是很受欢迎的两种饮品,在有的人看来,豆浆喝咖啡是
喝黑咖啡能减肥吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 黑咖啡是非常健康的饮料,能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪,可以起到减肥的作用。一般在餐后30分钟以后喝一杯咖啡,再配合适当的运动,就能起到燃烧脂肪的作用,但是注意不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡;女生在妊娠期间禁止喝咖啡。除咖啡以外,绿茶也能起到减肥的作用。肥胖患者平时饮食要做适当的调整,少吃主食,避免吃油炸、甜食之类的食品,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。
减肥咖啡
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 现在很多年轻的女性都特别热衷于减肥,特别是在夏季这个“肉隐肉现”的季节,为了展示自己的美,很多女性可
黑咖啡为什么能减肥
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
三甲
[回答] 很多人都会寻找一种既无需节食减肥,也无需健身运动的减肥的方法,但是实际狠狠地的给了我们一巴掌。减肥专
无糖黑咖啡能减肥吗
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 咖啡是全部现磨咖啡里边咖啡碱成分最大的一种。实际上,咖啡碱也就是一种黄酮,这类物质可以刺激性到身体疲
已经到底了