南方健康
剖腹产肚子大怎么恢复正常
2020年01月07日
剖腹产两个月后肚子一般可以恢复正常,如果想要早些恢复身材,建议在不失营养的基础上,注意控制饮食量,同时加强锻炼,有必要可以参加产后体型修复的辅导班,自己也可以练练瑜伽,多做做有氧运动,有助于体型的恢复。晨起空腹喝水,因为在晚上睡觉时人体的肠胃在休息,早上空腹的时候喝杯水,能够促使肠胃运作,而且会比平常更快,这样就会增加大肠的蠕动,软化粪便,让其快速排出体外。
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