首先建议到医院进行检查，是否有导致免疫力低下的疾病。如果有需要及时的治疗，接着考虑提高免疫力的方法。免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中，不断成熟和加强的。人体也会通过各种的机制保持动态的平衡，这个状态叫做稳态，一旦稳态发生改变就会出现问题。免疫系统也不例外，免疫功能太强会导致自身的免疫疾病。这时免疫系统会攻击正常的人体组织，免疫功能低下导致人容易患病，这时免疫系统对于病原微生物无法有效地防御。经常生病考虑有两个原因。一，是免疫系统还不够强大无法及时清除。二，是病原体不断的变异和进化，学会许多逃避和生存的办法。如果有导致免疫力低下的疾病，如免疫缺陷病等等，这些要提高治疗的正规程度，要提高免疫力。